من القصص اليومية إلى الوعي النفسي.. آلاء رمضان تطلق «يلا ثيرابي» لتبسيط مفاهيم الصحة النفسية للشباب

في ظل تزايد الاهتمام بالصحة النفسية، أطلقت الأخصائية النفسية آلاء رمضان مبادرة “يلا ثيرابي” (YALLA THERAPY)، والتي تهدف إلى تبسيط مفاهيم الصحة النفسية وتقديمها بطريقة قريبة من واقع الشباب، من خلال محتوى قصير يجمع بين القصة، والتحليل النفسي، والتطبيق العملي.

وتعتمد “يلا ثيرابي” على أسلوب مختلف في صناعة المحتوى، حيث تبدأ الفيديوهات بمواقف حياتية وتمثيلية تعكس تحديات يمر بها الكثيرون، ثم تقدم تفسيرًا نفسيًا مبسطًا يساعد المشاهد على فهم مشاعره وسلوكياته بطريقة عملية بعيدًا عن التعقيد.

وأكدت آلاء رمضان أن هدف المبادرة لا يقتصر على تقديم معلومات نفسية، بل يمتد إلى مساعدة الأفراد على زيادة وعيهم بأنفسهم، وتعزيز قدرتهم على التعامل مع الضغوط، واتخاذ قرارات صحية في حياتهم اليومية.

وأضافت أن كل فيديو يتضمن تطبيقًا عمليًا أو أسئلة للتأمل الذاتي، بهدف تحويل المعرفة إلى ممارسة تساعد المتابعين على فهم أنفسهم بشكل أعمق.

وتسعى “يلا ثيرابي” إلى بناء مجتمع رقمي يؤمن بأن الصحة النفسية جزء أساسي من جودة الحياة، وأن طلب الفهم والدعم النفسي يمثل قوة ووعيًا، وليس ضعفًا.

واختتمت آلاء رمضان حديثها قائلة:

“رسالتي من خلال يلا ثيرابي هي أن يشعر كل شخص أنه ليس وحده، وأن فهم النفس هو بداية أي تغيير حقيقي، لأن كل خطوة نحو الوعي هي خطوة نحو حياة أكثر اتزانًا.”